1.Для вратарей: стандартная группа упражнений, которые они вспомнят и дополнительно 15 минут Вратари становятся на большом расстоянии друг от друга (не менее 20 метров, дистанция по ходу упражнения должна варьироваться) и по очереди перепасовываются, причем 7 минут один только руками, потом меняются. Задача посылать мяч в ту зону куда встанет партнер, при этом замирать на месте и приклеиваться к точке не следует. Дополнительно на 10 минут - перепасовка ногами друг другу под удобную-неудобную, сбивание конусов

... Читать дальше »