Четверг, 29.10.2020, 08:00
Приветствую Вас Гость

     ЛФК РИГЕЛЬ




Главная » 2013 » Июль » 23 » Занятия в четверг. Сбор в 20:00. Не опаздываем
11:45
Занятия в четверг. Сбор в 20:00. Не опаздываем
Добрый день, дорогие друзья! 

В этот раз план на тренировку и спарринг следующий:
С 20:30 начнется тренировка, кто опаздывает присоединяется к общей группе после 5 кругов и обязательной разминки, это ваше здоровье
В 21:00 я отберу небольшую группу игроков, которые будут тренироваться непосредственно со мной, остальные работают в общем потоке
В 22:00, желающие смогут поиграть с одной из спарринг команд, приехавших к нам в четверг

Приедут Братислава, Голден и КС, выберите пожалуйста кого из команд пригласить к 22:00 чтобы поиграть с Ригель.
Остальные две поиграют с 21:00 до 22:00 параллельно нашей тренировке, Андрей назовет состав и если самочувствие позволит поиграем

Оперативнее отписываемся и обозначаем пожелание по сопернику

С уважением,
Администрация
Просмотров: 449 | Добавил: lewlic | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 201 2 »
0
19 lewlic   [Материал]
Дорогие друзья, от лица Администрации Ригель благодарю всех Вас за помощь в проведении и подготовки вчерашнего тренировочного дня и стадиона для наших задач!

Мы постарались учесть все замечания по первому сбору, однако до идеала еще очень далеко, т.к. То, чем занимается Миша или Валера, должны начинать делать все 15 человек в одно время, а так двое бегают, а в это время кто-то мнется, а кто-то чешет яйца, причем соседу!
Но вчера вы могли видеть зачатки той структуры, которую будем выстраивать во время наших занятий, в нее несложно встроиться, дело наживное. Постепенно мы отойдем (как только в сезон втянемся), и от тов. Игр после тренировок и будем играть только между своими командами или иногда с Восходом

Прошу Вас не стесняться оживить процесс новыми упражнениями, если хорошо их помните и можете объяснить товарищам!

Особенно важно запомнить партнеров по рабочим группам, т.к. нам именно в этих сочетаниях и предстоит работать в ближайшее время

И манишки дома поищите, в четверг будем их считать и собирать, чтобы не путаться

0
20 Semak   [Материал]
как  восход начнет тренироваться,привезу манишку и футболку рыжую)))

1
18 Александр   [Материал]
Спасибо всем!Очень качественно поработали.

0
16 lewlic   [Материал]
Прошу всех взять с собой манишки, если ответ нету, то сперва поискать на антресолях или спросить у домочадцев, затем взять с собой!
про мячи не забываем

0
15 rush   [Материал]
Скорее + но строго до 23.00

0
17 lewlic   [Материал]
Ну и нормально, потренировался, отбегал в футбол еще полчаса, поменялся и домой, как раз пара часов

0
14 Ставр   [Материал]
В этот четверг к сожалению не могу. (Святослав).

0
13 Восход88   [Материал]
Я на товарняк Восход-Гэлакси, так что -.

0
12 lewlic   [Материал]
В 21:00 Легион:Братислава
в 22:10 Ригель:Голден

0
10 COT   [Материал]
если ни кто не против то я приеду по тренироватся !!!

2
11 lewlic   [Материал]
Илюх, вопрос к Андрюхе Скворцову, у него в этот раз группа 20 человек, но сразу предупрежу, на товарку после тренировки мест не будет. Уточни и Димы Птицина, наверняка ему игроки понадобятся, а они к нам приедут

-4
7 Ceridan   [Материал]
+1

Вас не задолбало товарники гонять? Может все-таки спарринги между собой проводить начнем?

1
8 АА   [Материал]
Брысь под лавку,школота! )))

0
9 lewlic   [Материал]
Всему свое время, Михаил!

0
6 Aria   [Материал]
+1 планирую!

1-10 11-15
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь
«  Июль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Архив записей
Друзья сайта
  • ЛФЛ ВАО г.Москвы
  • СО "Северный Бастион"
  • ЛФЛ г.Москвы
  • Здесь может быть ваш сайт
  • Copyright MyCorp © 2020 | Конструктор сайтов - uCoz