Четверг, 29.10.2020, 08:03
Приветствую Вас Гость

     ЛФК РИГЕЛЬ




Главная » 2013 » Сентябрь » 4 » Тренировка в четверг! Начало в 20:30
10:37
Тренировка в четверг! Начало в 20:30
Дорогие друзья, приветствую!

Напоминаю про тренировочное занятие в четверг. Работаем в общей группе. Упражнения начинаем в 20:45, опоздавшие присоединяются после 5 больших кругов по стадиону и разтяжки в стороне
Постараюсь взять 2 пары ворот, плюс попытаемся организовать малые ворота для игрового упражнения с условной целью. 
Места должно хватить всем с избытком
Братислава - Легион (поле 1 ворота побольше с 21:00 до 22:15)
Восход - тренировка с воротами с 21:00 до 21:40
Ригель - тренировка с воротами с 21:40 до 22:15
Игра между собой или Восходовцами с 22:30 до 23:15
С 23:15 до 23:30 объявления по предстоящим играм ЛФЛ и орг.моменты

Прошу данное расписание взять как основное, постараемся ему придерживаться
Отдельная просьба к Ярославу посчитать наши конусы, их д.б. 20шт. Продавец Магазин спорта #7, заранее спасибо

Отписываемся по явке!

С уважением,
Администрация
Просмотров: 1045 | Добавил: lewlic | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 601 2 3 »
0
60 Marylada   [Материал]
As we get to them Quotes Chimp'll be discussing problems of pricing for many different varieties of policy contract in more detail. WeWill also instruct you how to use the various processes of costs to your edge in order to save cash.

0
59 lewlic   [Материал]
Спасибо всем кто приехал и особенно тем кто просто отписался и отзвонился! 
До сих пор терзают сомнения, Финн вчера раз 20 зашел на сайт, но при этом ни плюса ни минуса не поставил, видать постеснялся, решил что начнут стебать!
На будущее прошу всех ставить значки по явке, у всех такая возможность имеется, хоть с рабочего компьютера, хоть с телефона

0
56 KolesO   [Материал]
Я пока с работы доехал весь на сквозь вымок! В это ГОВНИЩЕ я сегодня больше не ходок! sad  Ну а что касаемо официальной игры,то я всегда выхожу в любую погоду! В отличие от некоторых!

0
55 Восход88   [Материал]
Лёш, если моих будет меньше 8 (в связи с "повышенным уровнем сахара в организме"), то мы до 22-30 прозанимаемся без спарринга с Ригелем. А ворота с 21 до 21-40 под упражнения возьмем.

0
54 AboLTus   [Материал]
+1

0
50 lewlic   [Материал]
Кому нужно, я стартую в 19:30 от Сабвея! Если есть тремосы, берите с собой

0
42 lewlic   [Материал]
Самое правильное, это самостоятельно отвечать за свои действия, слова и поступки, и если нужно, делать это своим примером!

в зависимости от пробок буду с 20:00 до 20:30, погоды не убоюсь

-3
37 lewlic   [Материал]
Ребята, берите все мячи, которые есть! И манишки не забываем

6
35 COT   [Материал]
Леха добрый совет отменить тренировку !!! большая вероятность простуд и воспалений !!! а кем с Лефортово будешь ???!!!

-4
36 lewlic   [Материал]
Нас в заявке 1488 человек, наскребем на состав! А с Композитом выйдут самые стойкие

1
38 АА   [Материал]
А Композит то тут при чём???
С Бородиным согласен. Погода пздц! Скорее всего сегодня без меня...

1
39 Восход88   [Материал]
Агапио тебе то чего бояться? Ты же проспиртован на 88 лет вперед))

0
40 АА   [Материал]
Так то оно так,но мой хронический гайморит клал на всё это! )))
P.S. кто-нибудь знает,когда начало отопительного сезона в этом году?

-2
41 Восход88   [Материал]
У тебя точно гайморит а не гемморой?)
Мне гайморит не мешает тренироваться под дождем) Халявщик!

2
44 АА   [Материал]
Поэтому ты болеешь по 4 недели в месяц)))

-2
45 Восход88   [Материал]

3
43 COT   [Материал]
Леха а тебе лично не стремно за свое здоровье ????? мое мнение : смысл от таких тренировок отсутствует кроме вреда здоровью , такая погода даже хуже чем -25 !!!

-1
46 Восход88   [Материал]
Регулярные матчи чемпионата и в такую погоду и при -25 проводятся же. Так чего надо бояться?
Единственный минус - ехать домой сыроватым.

-1
47 lewlic   [Материал]
1488% наших игроков кооперируются и едут вместе в машине, думаю 1 час в относительном комфорте это нормально

0
48 АА   [Материал]
Как говорят в Одессе-игра и тренька абсолютно разные вещи)))
И за свои деньги я сам решаю где и как мне их проё%ывать! )))

-1
49 lewlic   [Материал]
Скоро кроссы начнутся, а если ты их не сдаш

0
51 АА   [Материал]
За меня Усэйн Болт побежит или какая другая лукака

-2
52 Восход88   [Материал]
Скоро сам от безделия и сидения дома как лукака станешь))))

0
53 АА   [Материал]
- Страдаете ли вы от эротических снов?
- Доктор,с чего вы взяли что я страдаю?  biggrin

-1
34 b@let   [Материал]
Постараюсь быть cool

1-10 11-20 21-29
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь
«  Сентябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Архив записей
Друзья сайта
  • ЛФЛ ВАО г.Москвы
  • СО "Северный Бастион"
  • ЛФЛ г.Москвы
  • Здесь может быть ваш сайт
  • Copyright MyCorp © 2020 | Конструктор сайтов - uCoz