Суббота, 24.10.2020, 00:51
Приветствую Вас Гость

     ЛФК РИГЕЛЬ




Главная » 2013 » Декабрь » 5 » Оплата стадиона Локомотив Лазо. Важно
00:36
Оплата стадиона Локомотив Лазо. Важно
Дорогие друзья, приветствую!

Я не брал ведомость с заявкой команды, поэтому прошу поправить если кого-то не назвал или наоборот вписал по ошибке, поправляйте!

Гордеев - 1000
Ванюшин - 1000
Вальков - 1000
Нургалиев - 1000
Черняев - 1000
Гончаренко - 1000
Федоренко - 1000
Монахов - 1000
Ковардыков - 1000

Восход - 9000

Остальные прошу со следующего занятия либо сразу 750, либо по 300 за каждое отдельное

Рад что всем понравился стадион и условия! План тренировок еще скорректируем и все будут довольны!


С уважением,
Администрация
Просмотров: 708 | Добавил: lewlic | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 11
2
9 COT   [Материал]
мое предложение, план на тренировку : 
разминка , бег , растяжка . 10-15 минут проводит Саня Нургалиев .
квадраты , пасы . 15-20 минут.
удары по воротам 10 подходов .
двухсторонка с четким определением позиций и задачей на игру !!!

1
10 lewlic   [Материал]
Так обычно и происходит, просто еще минут 15-20 уходит на различные упражнения, а еще чаще на то чтобы потрепаться друг с другом, без этого никак

0
11 COT   [Материал]
Санька который Нургалиев правильно сказал : надо к 21-00 приезжать и как раз есть 10-15 минут на то что бы попиздить )))

-1
6 lewlic   [Материал]
Я не помню чтобы оба Ильи сдавали деньги, если я не прав уточняйте. По факту я вчера на руки получил 17к

0
7 COT   [Материал]
я не знаю про каких тезок идет речь ???))) я сдал денежку Ярику !!!

1
8 Восход88   [Материал]
Да тут разговор не про тебя))

1
3 Восход88   [Материал]
Были так же Шабанов и Илья (на просмотре).

Каждый месяц по 1000 сдавать - кашерно - финансы тех, кто, разово заниматься будет, предлагаю пускать на оплату игр или следующий месяц тренировок, что бы платить меньше денег. Ибо переплачивать я не имею возможности.

2
4 Ставр   [Материал]
Согласен с Монаховым, 1000р (За Перово) + 400р (За черкизово) + 1200р (За игры) = 2600р в месяц, мне безработному будет крайне напряжно сдавать.

0
2 COT   [Материал]
план тренировок !!! больше упражнений на технику !!!

-1
5 Восход88   [Материал]
Ну в целом, 50 минут на бег, разминку, игровые упражнения и удары по воротам было бы идеально, а так же спарринг минут на 40.  happy

2
1 Александр   [Материал]
Поле отличное.Только надо догавариться,чтобы в 9 все были на месте!

Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь
«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Архив записей
Друзья сайта
  • ЛФЛ ВАО г.Москвы
  • СО "Северный Бастион"
  • ЛФЛ г.Москвы
  • Здесь может быть ваш сайт
  • Copyright MyCorp © 2020 | Конструктор сайтов - uCoz